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Aktuelle News

ALLOW YOURSELF

veröffentlicht am 22.02.2020

TO BE A BEGINNER

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Step 1 + 2

veröffentlicht am 21.02.2020

vorübergehende Kursplanänderung

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ICH HABE RÜCKENSCHMERZEN:

veröffentlicht am 09.02.2020

KANN ICH MIT HANTELN TRAINIEREN?

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Stecken Sie im Winterblues?

veröffentlicht am 04.02.2020

 

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht? Viele Termine und andauernde Hektik lassen uns kaum Zeit zum Verschnaufen und wir vergessen leicht, wie wichtig es ist, sich immer wieder eine Auszeit zu nehmen. Dabei wissen wir auch alle: In der Ruhe liegt die Kraft.

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FT Mobility

veröffentlicht am 30.11.2019

Kraft in Länge – mit Stick Mobility

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Mobility Training?

veröffentlicht am 16.11.2019

Was ist Mobility Training ?

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Fit

veröffentlicht am 16.04.2019
Was regelmäßiges Training bringt
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Musik

veröffentlicht am 01.12.2018
Warum Musik uns zu sportlichen Höchstleistungen motiviert
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